2013年10月27日 星期日

香煎比目魚扒伴牛油舞茸汁

係咪唔見咗我兩日呢? 因為我兩隻眼角膜炎, 要休息呀! 其實星期三隻眼開始唔舒服, 但我因為戴con嘅關係(最主要係我貪靚)冇理會, 到星期六瞓醒覺, 對眼紅晒, 仲流濃, 連上下眼皮都紅晒,
咁一定要睇醫生啦. ::_377

醫生話角膜炎, 唔可以戴CON, 滴眼藥水, 搽眼藥膏, 仲要食抗生素. 番屋企食第一次藥, 食完D抗生素, 隔咗一陣, 咀開始痕, 跟住到全身啦, 仲起風'爛'.  ::_379 我竟然對藥物敏感. 即刻落醫生度換另外一隻抗生素, 仲打咗支抗敏針. 打完針之後, 昏迷咗成日, 到夜晚先起身, 由於精神唔太好, 街市又已經閂咗. 唯有睇吓有咩物資, 見有比目魚扒, 仲有半包有機舞茸, 就簡單煮一餐啦~~



香煎比目魚扒伴牛油舞茸汁 (1人份量)

材料:

急凍比目魚扒 1件
黑椒 少許
鹽 少許
生粉 適量

牛油舞茸汁:

牛油 1茶匙
橄欖油 少許
生粉水 少許
水 半碗
鹽 少許


做法:

1. 比目魚扒解凍後, 洗淨後吸乾水備用.
2. 用少許黑椒及鹽醃20分鐘, 記得把魚的前後也平均塗上黑椒及鹽, 才更入味.
3. 煎比目魚扒前, 前後沾上生粉.
4. 燒紅鑊, 下油, 油滾後, 放入比目魚扒.
5. 前後煎至金黃色就可以盛起備用.
6. 跟住煮汁料, 有機舞茸去尾部, 洗淨備用.
7. 燒紅鑊, 用牛油起鑊, 加入橄欖油, 爆香舞茸, 炒至軟身, 弄少許鹽, 加水半碗, 煮大約5分鐘, 之後用生粉水煮至杰身, 淋上比目魚扒, 即成.




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14 則留言:

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  1. 保重啊!
    件魚扒煎得好整齊,我次次都煎到甩皮甩骨架!

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    1. Mei, 食埋今日藥, 所以今日繼續做四眼妹. ::__umm
      BTW, 用中慢火煎, 同前後沾上生粉, 就唔會甩皮甩骨架

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  2. 戴con一定唔懶得架,
    比目魚煮法好特別.

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    1. EE, 我已經戴1DAY CON, 可能因為化妝啦 ::ee5133
      btw, 多謝讚賞, 只係隨心諗

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  3. 嘩~小心d~你用即棄鏡定係點?

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    1. 黃c9, 因為我左眼比較乾, 所以一定戴即棄. 點知都出事!!! ::oo2071

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  4. 安安 cici~~嘩...乜你都搞成咁=..=' 我個仔尋晚發高燒...我幾乎一晚冇瞓,今日又超早起床打電話去學校請假...跟住又的佢去睇醫生...攰屎禾 >.< cici要好好保護對眼芽,多D休息芽~~

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    1. 莎莉午安,你仔仔退咗燒未呀? 辛苦你,媽媽! 加油! 今日都繼續做住四眼妹先!

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  5. 保重啊!
    據知曾經試過角膜炎,就好大機會再番發㗎!要小心護理呀!

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    1. Litz, 角膜炎會覆發?以後真係要小心護理對眼囉!

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  6. 其實點解會既?......CiCi 你要多小心。
    呢排天氣乾,我戴con都好易甩,不過我用1day果種...算係好dd...

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    1. 小高,醫生話細菌感染,可能有化妝嘅關係。我都係用1day con, 但都出事,唉!

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