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cici靚靚湯水: 龍脷葉石黃皮海底椰湯
天氣轉涼,一時凍,一時暖,好易感冒、 咳。每次轉季,有氣管敏感或哮喘底的朋友,更會不停地咳。
這個時候止咳湯水一定少不了。不過,首先要搞清楚寒咳定熱咳,才可以對症下藥。如果痰的顏色是黃色膿痰,即是熱咳; 反而透明稀痰便是寒咳。
熱咳就要煲化痰止咳類的湯水,寒咳就要煲驅寒潤肺的。千萬不要錯症下藥,就會引致病情加劇。
新鮮龍脷葉,石黃皮性質平和。無論寒咳,熱咳都可以選用,這兩種生草藥主要作用是化痰止咳。
用龍脷葉,石黃皮配合棕櫚果 (海底椰),對感冒咳嗽人士很有幫助。
龍脷葉石黃皮海底椰湯 (2人份量)
[功效]
用龍脷葉,石黃皮配合棕櫚果 (海底椰),對感冒咳嗽人士很有幫助。
龍脷葉石黃皮海底椰湯 (2人份量)
材料:
龍脷葉 1両
石黃皮 1両
棕櫚果 (海底椰) 5個 (1包)
蜜棗 2粒
南北杏 各1茶匙
赤肉 300克
陳皮 1塊
做法:
7. 用中火煲滾,加入鹽調味,即成。
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