2017年8月15日 星期二

cici健脾袪濕湯: 淮山土茯苓溪黃草湯




Happy Tuesday! cici最近很少入廚, 因身體出現小毛病, 需要食得清淡, 戒口及服中藥。

這個湯水由中醫師所提供, 適合脾胃弱而極度需要袪濕的我。 不過, 味道比較苦澀不過, 但苦口良藥, 只想快點康復。

淮山土茯苓溪黃草湯 (2人份量)


材料: 

淮山 1両
土茯苓 1両
溪黃草 1両
豬橫脷 1條
清水 1600毫升



做法: 

1. 淮山、 土茯苓、 溪黃草浸洗乾淨。



2. 豬橫脷去除底部白色筋膜,原條洗淨,汆水後,備用。



3. 將清水注入鍋中, 水沸後, 把放入全部材料,先用中火煲15分鐘, 轉小火煲1小時, 下鹽調味, 即成。



**小小貼士**

-溪黃草可於中藥店購買。

-豬橫脷可叫豬肉欄代去掉白色筋膜。

[功效]

-淮山:  益氣健脾,養肝明目。

- 土茯苓: 祛濕利尿, 去骨火, 清熱毒的療效,緩解皮膚瘙癢。 

-溪黃草: 清熱解毒,利濕護肝。

-豬橫脷: 健脾胃,幫助消化,去肝火。




1 則留言:

**謝謝到訪及留言** cici會盡快閱讀及回覆大家嘅留言 :) 如果想以電郵收到留言回覆, 請按留言方框下的{通知我}.